Angebote für Privat in kleinen Gruppen von 5 – 12 Personen

(Angebote für Unternehmen werden ausschließlich individuell vereinbart)

Ich heiße Sie in meinen Trainings herzlich willkommen und freue mich über Ihr Interesse und Ihre Teilnahme.

Rechtlicher Hinweis

Für die Teilnahme an meinen Trainings ist ein Mindestalter von 18 Jahren oder die Anwesenheit eines Elternteils notwendig. Sie sollten sich bei psychischer Gesundheit und in geistige Klarheit befinden. Bei vorliegenden Augenerkrankungen bzw. Verdacht auf solche, ersetzen meine Trainings nicht die Diagnose und Behandlung eines entsprechenden Facharztes.


Preis je Spaziergang: 25 € (ink. Gutschein)

Augenspaziergang Plus

  • Ein zweistündiger Spaziergang an einem schönen Ort in der Natur.
  • Sie erhalten einfache Übungen zum Trainieren und Entspannen der Augen sowie eine Darstellung ganzheitlicher Faktoren zum Schutz der Augengesundheit.
  • Das Plus: Der Preis beinhaltet einen Gutschein in Höhe von 15 €, welcher für sämtliche andere Angebote zu Augen und Resilienz oder Einzelcoaching eingesetzt werden kann.
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Termine und Veranstaltungsorte:


Sa, 23.08.2025 von 10:00–12:00 Uhr
im Lietzensee Park in Berlin-Charlottenburg


Sa, 30.08.2025 von 10:00–12:00 Uhr
in Erkner / Woltersdorf


Sa, 06.09.2025 von 10:00–12:00 Uhr
in Wildau / Zeuthen


Sa, 14.09.2025 von 10:00–12:00 Uhr
im Lietzensee Park in Berlin-Charlottenburg


Sa, 11.10.2025 von 10:00–12:00 Uhr
im Schloss Park Berlin-Charlottenburg

Gesamtpreis: 80 €

(Die Module können auch einzeln gebucht werden, zum Preis vom 20 € je Modul. Der Einsatz des Plus-Gutscheines hierfür ist ab einer Buchung von mindestens zwei Modulen möglich)

Sehtraining outdoor in 4 Modulen

  • Ein ganzheitliches Training für Augenfitness und Entspannung als Spaziergang an einem schönen Ort in der Natur, in 4 Modulen von jeweils 90 Minuten.
  • Modul 1: Grundlagen des Sehtrainings, Übungen zum Entspannen und Trainieren der Augen, spezielle Hilfen und Übungen für den Bildschirmarbeitsplatz
  • Modul 2: weiterführende Übungen insbesondere zur Koordination beider Augen, Balance der rechten und linken Gehirnhälfte, Wirkung von Farben und Farbwahrnehmung, Möglichkeiten zur Vorbeugung der Altersweitsichtigkeit
  • Modul 3: Energieübungen, Akupressur Punkte für die Augen, Stoffwechselfaktoren und Nährstoffe für die Augen, ganzheitliche Ursachen trockener Augen, natürliche Hilfen zur Vorbeugung
  • Modul 4: Augen als Sprache der Seele, mentale und emotionale Einflussfaktoren, Aktivierung der Selbstheilungskräfte durch gezielte Visualisierungen, ganzheitliche Ursachen für Augenerkrankungen und natürliche Hilfen zur Vorbeugung (Katarakt, Glaukom, Makuladegeneration)

 

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Termine und Veranstaltungsorte:


Modul 1: Sa, 16.08.2025 von 10:30 -12:00 Uhr
Modul 2: Sa, 16.08.2025 von 13:00 -14:30 Uhr
Modul 3: So, 17.08.2025 von 10:30 -12:00 Uhr
Modul 4: So, 17.08.2025 von 13:00 -14:30 Uhr

Modul 1: Sa, 18.10.2025 von 10:30 -12:00 Uhr
Modul 2: Sa, 18.10.2025 von 13:00 -14:30 Uhr
Modul 3: So, 19.10.2025 von 10:30 -12:00 Uhr
Modul 4: So, 19.10.2025 von 13:00 -14:30 Uhr

Preis: 110 €

Tages - Workshop Sehtraining und Resilienz

  • Eine einzigartige Kombination zwischen Augentraining, Augenentspannung und Resilienz Training.
  • Bei Interesse und auf Anfrage erhalten Sie von mir alle weiteren Informationen.

 

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Termine

29.11.2025

Veranstaltungsort:

wird noch bekannt gegeben

Preis: 80 € (nicht einzeln buchbar)

Augentraining online

  • Ein ganzheitliches Training für Augenfitness und Augenentspannung in 4 Modulen.
  • Die Inhalte der Module sind ähnlich gegliedert sind, wie beim Sehtraining outdoor.

 

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Termine

jeweils dienstags
von 18:00 – 20:00 Uhr
vom 25.11. – 16.12.2025 via Zoom

Preis: 80 € (nicht einzeln buchbar)

Akupressur online

  • Möchten Sie lernen, wie Sie durch die Stimulation von Druckpunkten am eigenen Körper Ihr Wohlbefinden steigern können?
  • Akupressur online ist ein Kurs zur Selbsthilfe mit 4 Modulen, in welchem ich Sie auf einer spannenden Reise durch die Welt der Akupressur begleite.

 

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Termine

jeweils donnerstags
von 18:00 – 20:00 Uhr
vom 23.10. – 13.11.2025 via Zoom

Preis: 80 € (nicht einzeln buchbar)

Resilienz Training –
online / hybrid

  • Ein Training zur Stärkung der eigenen Resilienz im Alltag und am Arbeitsplatz.
  • Dieses Training gliedert sich ebenfalls in 4 Module.
  • Auf Wunsch und in gemeinsamer Absprache können wahlweise ein oder zwei Module outdoor stattfinden, vorausgesetzt dem Einverständnis und der örtlichen Erreichbarkeit aller Teilnehmenden.
  • Ich bitte bei Interesse um rechtzeitige Kontaktaufnahme zwecks vorheriger Absprachen.

 

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Termine

jeweils mittwochs
von 18:00 – 20:00 Uhr
vom 17.09. – 08.10.2025 via Zoom

 

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Cornelia Jakob

Horstweg 34, 14059 Berlin

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